Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Spenst Sogndal
Spenst Sogndal Kulturhuset
Alle aktiviteter
Squash
Spinning
Body&Mind
Saltimar
Symjing
Bootcamp
Utetimar
Open Bootcamp
Uke 03 (13/01 - 19/01)
Uke 04 (20/01 - 26/01)
Uke 05 (27/01 - 02/02)
Uke 06 (03/02 - 09/02)
Hjelp
Mandag 13/01
10:00
Seniortrim
Charlotte Marie Hjelmeland
11:05
Step Intervall
Kristine Hus
16:00
Vanngym
Karine Frisklivssentralen,
16:15
Styrke
Helene Pedersen
16:15
Vinyasa Yoga
Tatiana Lægreid
16:30
Sykkel Intervall Watt
Silje Skuset
17:30
Mobilitet
Helene Pedersen
17:30
Step
Terese Henriksen
17:45
Sykkel Intro
Silje Skuset
18:30
HIIT
Marit Kvåle Loftesnes
19:00
HardCore Slynge
Espen Hermans
19:00
Sykkel Intervall Watt
Kristine Stensaker Book
20:05
Yin Yoga
Cecilie Kristoffersen
Tirsdag 14/01
07:00
Sykkel Intervall Watt
Knut Ripe
17:00
Sykkel Intervall Watt
Bodhild Therese Cirotzki
17:00
Tabata
Benedikte Gideonsen
18:00
StepStyrke
Magni Helgesen
18:45
Symjing
Kristian Ark
19:30
Mølle intervall
Malene Blikken Haukøy
19:30
Sterk med Fitnessball
Wenche Torvanger
19:30
Symjing
Kristian Ark
19:30
Vinyasa Yoga
Tatiana Lægreid
20:15
Symjing
Kristian Ark
Onsdag 15/01
07:00
Morgon Yoga
Anine Brudseth
11:00
Sirkeltrening
Knut Ripe
14:00
Styrke/kondisjon
Karine Frisklivssentralen,
16:30
Yin Yoga
Halldor Thrastarson
17:00
Sykkel Shape
Weronica Øvstetun
17:00
Zumba
Elise Schrama
17:15
Mølle intervall
Merete Rydvang
18:00
Sirkeltrening Core/Rumpe
Helene Pedersen
18:05
Styrke
Halvor Larsen
19:10
Mobilitet
Helene Pedersen
19:30
Campus Challenge
Benedikte Gideonsen
19:30
StepPuls
Kristine Hus
Torsdag 16/01
10:30
Gå/Jogg mølle
Maren Mølnås
17:00
HIIT
Marit Kvåle Loftesnes
17:30
Sykkel Shape
Helene Pedersen
18:00
OPEN BOOTCAMP team
Benedikte Gideonsen
18:00
Styrke
Rannveig Kvåle
18:30
Sykkel Intervall Watt
Vilde Veum
19:00
CoreFlex
Rannveig Kvåle
Fredag 17/01
07:00
Mølle intervall
Malene Blikken Haukøy
10:00
Seniortrim
Synne Thorkildsen
10:30
Sykkel Shape
Weronica Øvstetun
16:30
StepPuls
Marthe Losnedahl
16:45
Hatha Yoga
Vibe Ørum Rasmussen
Lørdag 18/01
10:30
-5
-5
Sykkel Shape
Helene Pedersen
10:45
-14
-14
Step
Terese Henriksen
Søndag 19/01
17:00
-10
-10
OPEN BOOTCAMP
Benedikte Gideonsen
18:00
7
7
Eigentr. med Vegards Krefttråk
19:00
19
19
Yin Yoga
Cecilie Kristoffersen
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
