Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Idrettssenteret AS
Spenst Sogndal Kulturhuset
Spenst Sogndal Klatring
Functional Fitness
Alle aktiviteter
Squash
Spinning
Gaming
Åpen dag
Spinning
Body&Mind
Saltimar
Symjing
Bootcamp
Utetimar
Open Bootcamp
Klatring
GNIST
Uke 04 (19/01 - 25/01)
Uke 05 (26/01 - 01/02)
Uke 06 (02/02 - 08/02)
Uke 07 (09/02 - 15/02)
Hjelp
Mandag 19/01
09:00
Seniortrim
Sander Andersen
10:00
Seniortrim
Sander Andersen
16:00
Vanngym
Marit F.
16:15
Mølletime 45
Andrea Dahlen
16:30
Sykkel Intervall Watt
Bodhild Therese Cirotzki
17:00
Functional Fitness
Jørgen Nyhus
17:30
GNIST
Rainer Pando
17:30
Styrke
Katarina Rise
18:15
Functional Fitness
Jørgen Nyhus
18:30
Core Slynge
Sander Andersen
19:00
X-Fit
Katarina Rise
22:00
Klatring
Tirsdag 20/01
06:15
X-Fit
Andrea Dahlen
12:10
Pust i Bakken
Sylvia Hole
16:15
Tabata 45
Malin Hagen Norheim
16:45
Functional Fitness
Stian Bjørnli
17:30
StepStyrke
UTGÅR
Sykdom
Magni Stenehjem
18:00
Functional Fitness
Stian Bjørnli
18:30
Sykkel Intervall Watt
Kine Dale Strøm
18:50
Sterk og Stabil
Wenche Torvanger
19:30
Yin Yoga
Helena Veum
22:00
Klatring
Onsdag 21/01
10:00
X-Fit Senior
Madelen von Weymarn
15:45
BEDRIFTSTIME (Func Fit)
Ståle Teslo
16:30
StepStyrke
Elisabeth Adele Holmen Dye
17:00
Functional Fitness
Ståle Teslo
18:00
Sykkel Intervall Watt
Kristine Hus
19:00
X-Fit
Andrea Vedvik
19:15
Symjing
Sander Andersen
20:15
Ashtanga Yoga
Anine Brudeseth
22:00
Klatring
Torsdag 22/01
10:00
Sykkel 55
Knut Ripe
15:30
Mølletime 45
Madelen von Weymarn
16:15
Mølletime 45
Madelen von Weymarn
17:00
Sterk kjerne og balanse
Katarina Rise
18:00
GNIST
Andrea Dahlen
19:00
Functional Fitness
Katarina Rise
19:05
Utholdende Styrke
Elisabeth Adele Holmen Dye
22:00
Klatring
Fredag 23/01
09:00
Seniortrim
Andrea Dahlen
10:00
3
3
Seniortrim
Andrea Dahlen
11:05
17
17
HIIT
Sylvia Hole
15:00
-5
-5
Functional Fitness
Ståle Teslo
16:00
-3
-3
Sykkel Langdrag
Bodhild Therese Cirotzki
16:15
-3
-3
Functional Fitness
Ståle Teslo
17:00
17
17
Fjell Fit
Line Sørbø
21:00
500
500
Klatring
Lørdag 24/01
09:00
6
6
Sykkel Intervall Watt
Bodhild Therese Cirotzki
10:00
10
10
Sterk kjerne og balanse
Bodhild Therese Cirotzki
10:55
2
2
Mølletime 30
Andrea Dahlen
11:30
1
1
Mølletime 30
Andrea Dahlen
12:05
20
20
Utholdende Styrke
Elisabeth Adele Holmen Dye
13:00
7
7
Functional Fitness
Anja Grov Helland
13:00
8
8
X-Fit
Andrea Dahlen
14:15
10
10
Functional Fitness
Anja Grov Helland
15:30
17
17
Hatha Yoga
Kjerstin Sæterbakken
17:00
500
500
Klatring
Søndag 25/01
10:00
X-Fit
Andrea Dahlen
19:00
Klatring
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
